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深キョン 可愛らしさの秘密

ダイエット

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誰もが憧れるその可愛らしさ

出典 http://pbs.twimg.com

この可愛らしさには誰もが憧れちゃいますよね。
とてもアラサーには見えませんよね。
ふかきょんはご自身のメンテナンスもそれはそれはしっかりとしているようなんです。
聞けば太りやすい体質なんだそう。
そういえばふっくらしていた時代もあったと思います。
でも今はまさにみんな憧れのお姉さん。

1、全裸エクササイズ お風呂上がりに鏡の前で全裸でエクササイズをする
自分自身のビジュアルを最大限に意識する。いかにきれいに見えるかが大事。
2、キムチダイエット キムチをたくさん食べることによってカプサイシンによるダイエット効果が得られます。
3、白湯ダイエット ダイエットには白湯を飲むことがとても効果がある。
できれば1日に2リットル。
4、朝バナナダイエット 朝に食べるバナナはただ単に朝食と言うだけでなくその繊維が 効果をもたらします。
5、カービィーダンス ダイエットに効果的な運動を取り入れています。

30歳を過ぎてからよりきれいに

ふかきょんのダイエット方法で特に注目すべきなのは、体の外側と内側から、バランスよくアプローチしていることです。
特に体の内側からのアプローチでは、デトックスの効果が十分に発揮されるようなことをやってますね。

子供の頃から可愛かったんですね

深きょんになるための方法。
どうやらコツはそのバランス感覚です。体の内と外から上手にアプローチしてます。
参考にされてはいかがでしょう。

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